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マハタ鍋 おいしいレシピ プライドフィッシュ  ここからは簡単です。 先程の「刺身」をボールなどに入れ、 醤油を入れましょう。 気持ち多め位の量でいいです。 入れたら混ぜ合わせ、30分～1時間位冷蔵庫に入れておきましょう。 ご飯を丼に盛り、 先程「漬け」にした、「アカハタ」をご飯にのせレシピ 公開日 最終更新日 アカハタのレシピ 漁師さん直送市場を利用して、 宮崎県の豊漁丸 さんから高級魚、 アカハタ を送って頂きました。 ハタ科の魚は本当に美味しく、高級魚でありますので、アカハタと言えば庶民の魚というよりも、高級料理店の魚というイメージ ハタ 鍋 レシピ